Yaygın olarak bilinen General Motors Diyet veya GM Diyet, sadece 7 günde 8 Kgs / 16 Lbs'ye kadar kaybetmenize yardımcı olan Dünyanın 1 numaralı diyet planıdır. Bu inanılmaz GM Diyet Planı App süreci ile size yardımcı olacaktır.
Bu GM Diyet App, Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Snacking için 7 gün boyunca yemek yemeklerin tam bir dökümünü verir.
------------------
GM DIET neden çalışıyor?
- Kalori yakan yiyecekler yiyorsun
- Gıdalardan alınan kalorifik alımlar, normal alımlara göre çok daha azdır.
- Sadece 7 gün içinde sonuç verir
- Seni açlıktan ölmemek - amaç, acıkmadan sık sık yemek yemek
- Çok fazla hazırlık gerektirmez - muz, domates, sebze, meyve suları ve et gibi düzenli yiyecekler yiyorsunuz.
- Komplikasyon yok - takip edilmesi gereken çok basit talimatlar
------------------
GM Diyet Amaçları ve Felsefesi:
- Kilo vermek ve sağlıklı bir BMI oranı korumak
- Tamamen vücudu detoksifiye
- Hipertansiyon ve artrit gibi sorunları önleyin
1. Gün: Bu gün sadece meyve yemelisin. Yemek için meyve listesini görüntülemek için lütfen GM Diyet Uygulamasını indirin.
2. Gün: Bu gün sadece sebze yemelisin. Yemek için sebze listesini görüntülemek için lütfen GM Diyet Uygulamasını indirin.
3. Gün: Bu gün hem meyve hem sebze yiyebilirsiniz. Yemek için meyve ve sebze listesini görüntülemek için lütfen GM Diyet Uygulamasını indirin.
4. Gün: Bu gün sadece muz ve süt içmelisiniz. Ayrıntılı talimatlar için Diyet Planı Uygulamasını indirin.
5. Gün: Bir bayram günü - bu gün katı yiyecekler yiyebilirsiniz. Detaylı yemek talimatları için lütfen GM Diyet Uygulamasına bakın.
6. Gün: Bu, yüksek su alımı ile başka bir bayram günüdür. Detaylı talimatlar için lütfen GM App'e bakın.
7. Gün: Sebzeleri, katı yiyecekleri ve meyve sularını yiyerek bitmenin mükemmel yolu. Talimatlar için lütfen GM Diyet Planı Uygulamasını indirin.
Yukarıdaki plan Non vejetaryen yiyecekleri tercih edenler için biraz değişecektir. GM Diyet Non Veg Planını takip etmeyi tercih ederseniz lütfen ayrıntılı talimatlar için App'e göz atın.
------------------
GM Diyet Yan Etkileri:
- Diyet bittikten sonra yemeğe kısıtlama getirebilecek kısıtlamalar vardır. Ayrıca bu, ilk birkaç gün içinde sadece meyve ve sebze tüketimini içerdiğinden monotonluğa yol açabilir.
- Hamile kadınlar ve çocuklar için uygun değildir
- Eksik diyet programına uyulmazsa veya aradan birkaç gün geçerse kas zayıflıklarına yol açabilir.
Tüm günler herhangi bir ara vermeksizin takip edilerek önlenebilir.
------------------
Bu GM Diyet Uygulamasında ne alacaksınız:
a. GM Diyet planında 7 günde tüketilecek besinler
b. Günün saatine göre gıdaların ayrılması - Kahvaltı, Aperatif, Öğle ve Akşam Yemeği
c. Non vejetaryenler için özelleştirilmiş GM Diyet planı
Anahtar Kelimeler - GM Diyet, Android GM Diyet Uygulaması, GM Diyet Planı
Referanslar:
http://www.stylecraze.com/articles/the-gm-diet-is-it-for-you/
http://www.stylecraze.com/articles/gm-diet-side-effects-read-this-before-trying-out-this-diet/
http://www.stylecraze.com/articles/gm-diet-have-an-india-version/